Microdosis Transformadora: Interpretación de sueños

Duración y Fechas:

• Duración: 8 semanas
• Inicio: Domingo, 8 de septiembre de 2024
• Finalización: Domingo, 27 de octubre de 2024

Participantes y Costo:

• Número de participantes: 6 personas máximo
• Costo: $60.000 por persona

Objetivos del Curso:

1. Mejora del descanso: Promover un mejor descanso a través de la práctica de microdosis y la interpretación de sueños.
2. Recuerdo e incidencia de sueños: Aumentar la capacidad de recordar los sueños y analizar su frecuencia.
3. Interpretación de sueños: Desarrollar habilidades para interpretar los sueños y conectar sus significados con la vida cotidiana.

Formato y Dinámica:

• Grupo de WhatsApp: Para coordinación y resolución de dudas durante la semana.
• Reuniones semanales: Los domingos, de forma remota (online), durante 1 hora. En estas sesiones se discutirán los efectos de las microdosis y las interpretaciones de los sueños, guiados por terapeutas.
• Microdosis: Se tomará una cantidad de microdosis día por medio, aproximadamente 5 horas antes de dormir, con el objetivo de aumentar la serotonina y, posteriormente, la producción de melatonina.

Materiales:

• Mini diario: Cada participante recibirá un diario para registrar sus sueños, lo que ayudará a desarrollar el hábito de recordar y analizar los sueños de manera consciente.

Actividades:

• Diario de sueños: Los participantes escribirán lo que recuerden de sus sueños, desarrollando la habilidad de recordar y relacionar estos sueños con su vida.
• Interpretación grupal: Durante las reuniones, los participantes compartirán sus sueños y, con la ayuda de terapeutas y compañeros, se trabajará en la interpretación de los mismos.